Psihoterapija Izbira

Home / Pozitivna psihologija

Se optimizma res lahko naučimo?

Če primerjamo optimista in pesimista, vidimo, da je optimist običajno bolj pozitivno razpoložen in uspešen. Kaj je razlog za to? Optimistični način mišljenja. Optimist in pesimist se torej razlikujeta v načinu interpretiranja dogodkov, ki jih doživita. Nad svojim mišljenjem pa […]

Read More

Skrb zase

Skozi dan opravljamo številne dejavnosti. Nekatere so nam v zadovoljstvo in nas napolnijo z energijo, druge nas utrudijo, izpraznijo in navdajo z neprijetnimi čustvi. Pomembno je, da ozavestimo, kaj počnemo iz trenutka v trenutek, saj ima to lahko izjemen vpliv […]

Read More

Kaj sporočajo barve (o nas)

Barve imajo večji vpliv na naše telo in počutje, kot se tega zavedamo. Imajo tudi veliko sporočilno vrednost. Kaj o nas pove naša najljubša barva in barve oblačil, ki jih nosimo, si oglejte v predstavitvi Govorica barv. Govorica barv

Read More

Postavljanje in doseganje ciljev

Toliko želja, ciljev in hrepenenj nosimo v sebi. Razmišljamo in analiziramo, kako bi jih dosegli, preverjamo vse možnosti, najpogosteje pa pri tem tudi obstanemo. Ne zberemo dovolj poguma, da bi jih realizirali. Kako to? Ali smo sploh pripravljeni nekaj narediti […]

Read More

Prisluhnimo svojim željam

Kaj si želim? Kaj sem si od nekdaj želel početi? Ob katerih dejavnostih uživam ali sem užival v preteklosti? Če bi lahko počel karkoli, kaj bi to bilo? S čim sem nezadovoljen? Kaj želim spremeniti ali izboljšati? Kaj najbolj pogrešam? […]

Read More